こんにちはAです
今週も最後の日です
あっという間ですね～本当に
来週はバレンタインですね～
何を作ろうかな～と迷い中です
普段結構手作りするのですが、人に配ったりしないので
あまり丁寧に形成したりしないんです（笑）
味が良ければすべてよしみたいな感じなので・・・
あ～迷うな～13日まで迷います（笑）
いろいろお菓子を見ると食べたくなるのは私だけでしょうか・・・（笑）
さて、特にﾈﾀがありません（笑）
建築部の方は、新築工事など終了し、新しい工事の準備段階です
週末限定で県外に出張する現場もあり、ﾊｰﾄﾞｽｹｼﾞｭｰﾙの中頑張っています！！！
少し暖かくなってたのですが、昨日からまたまた寒さが戻って来ています
現場の人は一日中外に居るので、事務所にいる事がどんだけ幸せな事か～
頑張らないといけませんね
最近は、正月太りを解消するため、食べすぎには注意してるのですが
なかなか難しいですね～
「基礎代謝」と言う言葉を聞く事がありますが、なんだか無性に興味がわいてきたので
少し調べてみました
まぁー分かりやすく言いますと・・・
呼吸や体温調整など生命を維持するために消費されるエネルギー！！！ですね。
まだまだ調べていくと、基礎代謝は歳を重ねていくにつれ下がるそうです
私みたいに一日中座ってる仕事の人は特にですね
適度に筋肉をつけると基礎代謝がｱｯﾌﾟするようです
太ったからと言って食事の量を減らしても基礎代謝が下がると太りやすくなるんですね
やはり、食事はしっかりとって適度に運動して規則正しい生活をしなければいけないですね
あ～調べればなんかいろいろあるんですね
ちょっと勉強したくなります（笑）
ぐだぐだ話しましたが、体型維持って難しいって事です（笑）
それでは、来週も安全作業で頑張りましょう！！！
今週も最後の日です
あっという間ですね～本当に
来週はバレンタインですね～
何を作ろうかな～と迷い中です
普段結構手作りするのですが、人に配ったりしないので
あまり丁寧に形成したりしないんです（笑）
味が良ければすべてよしみたいな感じなので・・・
あ～迷うな～13日まで迷います（笑）
いろいろお菓子を見ると食べたくなるのは私だけでしょうか・・・（笑）
さて、特にﾈﾀがありません（笑）
建築部の方は、新築工事など終了し、新しい工事の準備段階です
週末限定で県外に出張する現場もあり、ﾊｰﾄﾞｽｹｼﾞｭｰﾙの中頑張っています！！！
少し暖かくなってたのですが、昨日からまたまた寒さが戻って来ています
現場の人は一日中外に居るので、事務所にいる事がどんだけ幸せな事か～
頑張らないといけませんね
最近は、正月太りを解消するため、食べすぎには注意してるのですが
なかなか難しいですね～
「基礎代謝」と言う言葉を聞く事がありますが、なんだか無性に興味がわいてきたので
少し調べてみました
まぁー分かりやすく言いますと・・・
呼吸や体温調整など生命を維持するために消費されるエネルギー！！！ですね。
まだまだ調べていくと、基礎代謝は歳を重ねていくにつれ下がるそうです
私みたいに一日中座ってる仕事の人は特にですね
適度に筋肉をつけると基礎代謝がｱｯﾌﾟするようです
太ったからと言って食事の量を減らしても基礎代謝が下がると太りやすくなるんですね
やはり、食事はしっかりとって適度に運動して規則正しい生活をしなければいけないですね
あ～調べればなんかいろいろあるんですね
ちょっと勉強したくなります（笑）
ぐだぐだ話しましたが、体型維持って難しいって事です（笑）
それでは、来週も安全作業で頑張りましょう！！！
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
大分県の注文住宅・リフォームのことなら当社にお任せ下さい。
○注文住宅（新築）の設計・施工
○規格住宅の設計・施工
○リフォームの設計・施工
【小代築炉工業株式会社 建築部】
Tel：0972-82-4155
Web：http://www.koshiro-kenchiku.jp/
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
